こんにちは！スキマ時間の案内人、ふじおかです。
今日のNHKでエゴマの特集がありましたが、その中で美味しそうな餃子が紹介されていました。
エゴマって、とっても体にいいんですよね！
最近話題に上がることも多いですが、せかっくなのでその魅力も併せてご紹介したいと思います。
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エゴマ餃子はどこに行けば食べられるの？
エゴマ餃子は、味さと 久留米店で食べることができます！無臭ニンニクを使っていますので、ランチにもいいですよね！
福島県はちょっと遠いなぁ～って方に朗報！なんとネットでも買えるんです！
美味しい餃子も食べられて、体にも良い！とは最高ですね～。
エゴマってそんなに体にいいの？
エゴマには、次のような効能があるとされています。・動脈硬化予防
・不整脈予防
・視力向上、痴呆の予防
・中性脂肪低減
・血中コレステロール低減
・血圧低下
・精神安定
・記憶学習能力向上
・抗アレルギー、抗炎症
・抗腫瘍作用 ｎ－6系脂肪酸とｎ－3系脂肪酸の摂取比率改善で『ガンの予防』
・ダイエット
これ…体に良すぎるんじゃなかろうか！？
健康に気を使っている方にはピッタリですよね！
私の父も、最近エゴマ油を買ってきました。
お腹が出ているのを、少し気にしていたんでしょうか…。
エゴマ油はオリーブオイルのように、なんにでも使えるところがいいですよね！
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